Test Physique
Test Physique pour Arbitres
Sous le mandat de Soccer Québec (Fédération de Soccer du Québec), Soccer Montréal a pour mission de s’assurer que ses arbitres respectent les standards de forme physique pour offrir une qualité d’arbitrage maximale.
Pour remplir cette mission, un ou plusieurs tests physiques seront organisés durant la saison extérieure.
Chaque officiel qui arbitre avec Soccer Montréal doit courir au moins un (1) test physique chaque année.
DATES du TEST 2026
dimanche 28 juin 2026 – 8h00 à 12h30 – terrain synthétique intérieur STADE DE SOCCER DE MONTRÉAL
dimanche 19 juillet 2026 – 8h00 à 12h30 – terrain synthétique extérieur STADE DE SOCCER DE MONTRÉAL
- samedi 22 août 2026 – 8h00 à 12h30 – piste athlétique extérieure COMPLEXE SPORTIF CLAUDE-ROBILLARD
INSCRIPTION
Pour vous inscrire, veuillez compléter le formulaire ci-dessous:
PROCÉDURE du TEST
Le test couru est le Test FIFA. Le test Cooper n’est plus reconnu et ne sera plus administré.
Le test consiste en deux (2) épreuves distinctes, mais qui doivent être obligatoirement complétées l’une à la suite de l’autre :
- La 1ère épreuve, les SPRINTS, mesure la capacité de réaliser des sprints répétés sur 40m
- La 2ème épreuve, les INTERVALLES, évalue la capacité de l’arbitre à réaliser une série de courses rapides sur 75m entrecoupées de séquences de marche de 25m.
Pour chaque arbitre, le test dure environ 45-60 minutes au total.
- Le test sera administré par vagues de 15-20 officiels chacune.
- Une vague dure approximativement 45-60 minutes.
- Votre heure de passage vous sera envoyée par courriel la veille du test.
Pour une description complète, vous pouvez consulter le document suivant:
VIDÉO
Ci-dessous, vous pourrez trouver une vidéo (préparée par l’UEFA) expliquant les principes du test, pourquoi on n’utilise plus le test Cooper, et une description des épreuves:
NOTE : les distances des intervalles dans la vidéo ci-dessous est de 150/50m. Le TEST a toutefois CHANGÉ à partir de 2017, et comporte désormais des intervalles de 75/25m.